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宮魯鳴野蠻訓練重整南鋼作風 胡衛東:我學到很多

08-17 娛樂熱點

  宮魯鳴背著雙手在籃球館里踱來踱去,他的眼睛狠狠瞄著三塊場地里的隊員們。趁著訓練的間隙,張成坐在凳子上休息,汗水順著頭發滴到了地板上。這是宮魯鳴來到南鋼大華的第三天,在他的眼皮底下,沒人敢偷一點懶。與籃球館一墻之隔的舉重館里,“舉重教父”馬文廣正在闡述著“文明之隊,野蠻訓練”的理念,而宮魯鳴回鄉“顧問”,要的就是“野蠻”。

  從嚴治軍

  主將低頭認錯

  1996年,宮魯鳴帶領中國男籃首次闖入了奧運會八強,那時的胡衛東只是宮魯鳴麾下一名小將。雖然擁有顯赫的資歷,但宮魯鳴更希望用他的人格魅力讓隊員們服氣。

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  上周五晚上他才趕到南京,周六上午宮魯鳴就精神抖擻地出現在了南鋼的訓練場上。“我這次來南京,本來時間就不多,一定要抓緊一切時間訓練啊。”宮指導說。

  南鋼隊原本周一到周六訓練,周日放假休息一天。宮魯鳴一來,就改變了南鋼的訓練時間,“我們聽從了宮指導的建議,把訓練時間與聯賽期間的時間銜接起來,聯賽周五、周日打兩場。我們現在把休息時間改到了周一,這樣正好與聯賽吻合了。”主帥胡衛東介紹說。這個小小的改變還讓宮指導來寧指導更方便了一些。“從下周開始,他每周五來,周日晚上飛機走,來帶兩天的訓練。這樣確實太折騰宮指導了。”胡衛東說。

  任勞任怨為宮魯鳴在年輕隊員面前贏得了不少印象分,而周日晚上的一件小事則讓他們認識到了宮魯鳴的嚴厲。

  當天下午訓練結束之后,教練組同意隊員們外出吃飯,但晚上8點之前必須趕回來開會。訓練結束之后,宮導陪一幫老朋友打了會籃球,朋友們死活要拉宮導吃個晚飯聚聚,宮導婉言謝絕了,因為他心里惦記著晚上的會議。

  而晚上,還是有一名主力隊員遲了5分鐘才趕回來。“去喝一個朋友的喜酒,就遲了5分鐘。”那名隊員笑著說。作為隊里的主力,以往碰上這種情況,是沒有教練會說話的。這一次宮導發話了:“你知道晚上要開會,早10分鐘回來對你也不是什么困難的事情。關鍵是你不尊重這個會議,不尊重隊友和教練。”說完,該隊員臉色通紅。私下里,隊員們對這個任勞任怨、嚴格治軍的宮導十分信服。

  野蠻訓練

  重整南鋼作風

  為了利用不多的時間,宮魯鳴堅持住進了運動員公寓。這可“害”苦了胡衛東,老胡帶病在基地陪了宮導幾天。

  “這兩天身體一直不太好,發燒了非常難受。”老胡說。雖然燒得厲害,老胡還裝出一副沒事的樣子,為的就是能多陪陪宮導。老胡說,在這個球隊里,與宮導最熟悉的就是自己了。

  其實,老胡心里也有自己的小九九,他就是想從宮導身上多學一些執教的經驗。短短三天訓練下來,老胡坦言已經學到了很多。“我看宮導就想把隊員們都練趴下了,別看自投自搶三分看起來容易,但要在規定時間里完成規定的投籃數,國際新聞熱點這可不簡單。”老胡指著張成和胡雪峰說,老張已經滿頭大汗,氣喘吁吁,但還是努力去搶每一個球,沒有一點偷懶的意思。

  看了兩天訓練,胡衛東也承認此前球隊的訓練量有些不夠。“與其每年打完成績都不好,大家都難受,還不如在訓練場上多吃一點苦,到比賽的時候就不會再難受了。”胡衛東說。胡衛東的觀點得到了某領導的認同,他說:“現在認識到這個問題還不晚,訓練才是比賽的根本。訓練強度上去了,比賽的發揮一定會更穩定。”

  有球訓練結束之后,球隊又到力量房練力量。想在宮導面前擺弄兩個花架子可混不過去,因為他早已把各種器械的訓練量安排得非常緊湊。看到易立吃力地臥推時,宮導惡狠狠地說了句:“這小身板,吃不胖一定要把你給練壯了。”嚴厲得近乎野蠻的訓練讓隊員氣喘吁吁,卻沒有一個人提出異議。“他是為我們好,我們沒有怨言。”大唐說。

  除了看起來有些野蠻的訓練,宮導還帶來了不少新鮮的玩意。為了演練防守,宮導特意讓教練組去定做了幾個類似大蒼蠅拍的東西,上面安上厚厚的海綿。“這玩意是用來練習防守的,用這個大蒼蠅拍去蓋帽,增加了不少實戰的效果。”領隊駱國明笑著說。

  “加強作風,加強訓練強度,我想這兩樣是江蘇隊需要解決的問題。”宮導對江蘇隊的評價很短,卻很中肯。

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